qweasjd 发布于2024-04-05 11:04:03 装修攻略 6 次
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其实怎么说呢,我感觉卧室背景墙对睡眠的影响应该不大,除非是材料用得不好有味而影响睡眠,因为,睡觉要闭眼关灯的呀!卧室背景墙装成啥样也看不到的~
我想,您提这个问题应该是有一些失眠的问题,我这儿有一些小建议:
1.更换枕头和床垫
您可以选择一些功能型的,比如说像乳胶枕或乳胶床垫,它可以根据您身体的特点调整形状,带给您更舒适的体验;
您也可以选择含有舒缓药物的枕头,比如说薰衣草等,也能够缓解失眠。
2.香薰
在睡前您也可以点一些香薰精油,帮助身体放松,有助于睡眠。
3.冥想
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